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      浏览:07      来源:zyq888.com      作者:大发彩票的走势      发布时间:1672/64/25

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        3避免极端节食。你若决定减肥,请计算好每天饮食中所含有的热量,并把热量总量降低300~500千卡即可,但避免能量总量少于700千卡,否则会导致甲状腺合成的激素减少,物质交换速度放慢。(实习编译:李华审稿:朱佩运动过量小心髌骨软化症髌骨软化症,髌骨劳损,揉法,等长收缩,运动过量212212美容美体“医生,我的两个膝盖最近莫名其妙疼痛,这是啥缘故?”刘女士到骨科门诊咨询医生。原来,为了增强健身效果,她加大了运动量,每天坚持走3公里。这不才半个月上下楼双膝关节就感到不舒服不能用力,有时还隐隐作痛。医生检查关节没有红肿,结合X线片,最后诊断为髌骨软骨软化症。刘女士很不解:髌骨咋会软化呢?。
        
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